Inspiraatio

En voi pakottaa inspiraatiota virtaamaan

Kuva: Ottilia Orenius

Mulla on tälle päivälle tavoite luoda X, Y ja Z
Istun tietokoneen ääreen ja ryhdyn hommiin
Tuijotan ruutua

Pitkään

Mietin, että pakko tässä olis nyt saada jotain tehtyä
Alan kirjoittaa mekaanisesti
Mielestä käsin
Jossain vaiheessa luen mitä kirjoitin
Pääsin loppuun enkä edes muista mitä luin
Koitan uudelleen keskittyen paremmin
Ja tajuan että se ei oo mitään mitä oikeasti haluan sanoa
Siitä puuttuu inspiraatio, voima

Taas jälleen muistan, että luomista ei voi pakottaa
Inspiraatiota ei voi pakottaa
Ainakaan mä en toimi niin
Inspiraatio tulee juuri silloin kun se tulee
Mä en voi vaikuttaa siihen
Ainoa asia mihin voin vaikuttaa
On pitää kanavat auki
Jotta inspiraatio pääsee perille asti – sitten kun se tulee

Kaikki vastustaminen luo tukoksia niin fyysiseen kehoon
Kuin elämän virtaan, siihen mitä pitkin inspiraatiokin saapuu
Vastustaminen on usein niin automaattista että sitä ei edes huomaa
Vastustan huonoa säätä, vastustan 5G verkkoja ja avohakkuita, vastustan jonkun mielipiteitä, vastustan maailman tilaa ja epätasa-arvoa…
On yllättävää miten paljon negatiivisuutta voi löytää mielen sopukoista kun vaan alkaa etsiä
Kaikki vastustus, negatiivisuus, valittaminen, tyytymättömyys luo tukoksia, fyysisiä, henkisiä, mielen ja tunnetason tukoksia
Nämä tukokset tarkoittaa sitä, että kanavat on kiinni
Elämä ei pääse virtaamaan vapaasti
Keho ei toimi niin kuin sen pitäisi
Samat ajatukset pyörii kehää kerta toisensa jälkeen
Inspiraatio ei pääse läpi

Mieti raikasta, virtaavaa puroa
Mieti mitä tapahtuu kun sen virta tukitaan
Virta pysähtyy
Vesi alkaa samentua
Ruskea vesi pyörii ympyrää pienessä uomassa

Et voi pakottaa tuota pysähtynyttä vettä virtaamaan
Voit kaivaa sille reitin
Ja se virtaa sitä myöten pienen hetken
Kunnes loputkin vedestä katoaa maan uumeniin

Myöskään minä en saa inspiraatiota virtaamaan
Pakottamalla
Ainoa asia mitä voin tehdä, on hiljentyä ja kysyä itseltäni
Mitä mä nyt ihan todella haluaisin tehdä nyt?
Mikä toisi iloa tähän hetkeen? Mikä olis hauskaa just nyt? Miten saisin tukoksia liikkeelle?

Kaikkein paras apu tulee aina jostain syvältä sisältä
Ja se voi olla eri tilanteessa ja eri ihmisillä tosi erilainen

Tällä kertaa mulla tuli tarve vain kirjoittaa
Kirjoittaa siitä turhautumisesta mikä sillä hetkellä oli käsillä
Nyt hetken kirjoitettuani turhautuminen on tiessään ja sormet näpyttää näitä sanoja kuin itsestään!
Mun blokki oli tällä kertaa se, että mun pitäisi nyt kirjoittaa jotain minkä olen aikatauluttanut tälle päivälle
Tämän päivän oppitunti oli se, että en voi päättää asioita mun inspiraation puolesta
Mun pitää päästää irti ja luottaa
Ja ennen kaikkea pitää huoli siitä, että ne kanavat pysyy auki

Joitain keinoja tukoksien avaamiseen

Kirjoittaminen

Kirjoittaminen on todella hyvä tapa avata tukoksia
Ottaa vain paperi ja kynä tai puhelimen muistio ja kirjoittaa
Mitä ikinä siinä hetkessä nouseekaan esiin
Kirjoittaa siitä millainen olo nyt on
Kirjoittaa suoraan siitä tunteesta käsin – ilman miettimistä
Usein yllätyn itsekin mihin teksti minut johtaa ja mihin lopulta päädyn
Tämä on ollut itselle tärkeä väline pitkään
Sen tosin on myös unohtanut moneen kertaan
Usein tehokkaimmat keinot on niin yksinkertaisia, että ne sivuuttaa aivan liian helposti!

Nauru

Toinen supertehokas blokkien avaaja on nauru
Mikä ikinä saakaa sut nauramaan, ota siitä ilo irti!
Oli ne sitten lasten suusta kuullut tokaisut, kissavideot tai mikä tahansa
Kaiva ne esiin, äläkä pidättele naurua tippaakaan
Sitä voi myös vaan alkaa nauramaan, tämä vaatii vähän harjoittelua, mutta toimii kyllä ihan yhtä hyvin
Jo han parin minuutin naurusessio rentouttaa niin hyvin, että johan alkaa inspiraatiokin virrata!
Jos ikinä pääset osallistumaan naurujoogaan – suosittelen kokeilemaan vaikka idea vähän epäilyttäisikin

Itku

Jos on todella tukkoinen olo ja nauraminen ei tule kysymykseenkään, itku auttaa yhtä lailla
Itsellä on muutaman kerran ollut tosi paska olo ja olen tiedostanut, että itku tekis nyt todella hyvää vaikka ei ole yhtään edes itkettänyt
Olo on ollut niin turta ja tukkoinen etten yhtään edes tiennyt mistä on kyse
Kokeilin vaan itkeä, aluksi ihan todella tekoitkua, oikeen ylikorostettua, mutta se avasi jotain sen verran että ihan oikea itku pääsi myös läpi
On todella tärkeää antaa koko tunteen tulla niin valtoimenaan kun se sillä hetkellä tulee, eikä pidätellä yhtään
Olo on lopulta kuin tyyni ukkosen jälkeen
Se puhdistaa ilmaa tehokkaasti, tuntuu että pystyy vihdoin taas hengittämään
Jos tekoitku ei auta asiaa, aina voi kokeilla jotain apukeinoja
Jos tiedät, että sulla on joku varma biisi tai leffan kohtaus mikä saa joka kerta kyyneleet silmiin, tää on oikea hetki kaivaa ne esiin!

Hengitys

Vielä yksi työkalu millä saada energiaa liikkeelle, on hengitys
Oma hengitys on voimakkaampi työkalu mitä olisin ikinä voinut kuvitella
Siinä on niin paljon voimaa, että suosittelen tutustumaan syvempään päätyyn vain jonkun asiaan hyvin perehtyneen johdolla
Kuitenkin jo ihan pari tietoista ja syvää hengitystä saa ihmeitä aikaan ja palauttaa takaisin tähän hetkeen ja maan pinnalle
Itselle tuntuu luontaiselta hengittää oikein syvään suun kautta sisään ja huokaista ääneen ulos samalla päästäen kaiken jännityksen kehosta
Jäämiehenä tunnetulla Wim Hofilla on Youtube kanavallaan todella paljon asiaa hengityksestä ja tutoriaali hänen käyttämästä hengitystekniikasta
Jos kiinnostaa tutustua hengityksen saloihin enemmän, tässä linkki tutoriaaliin , kannattaa katsoa myös infovideo.
Wim Hofin menetelmä antaa hyvän kuvan hengityksen voimasta ja sitä uskaltaa kokeilla ihan kotioloissakin

Tällainen kirjoitus tuli tänään inspiraatiosta ja kanavien avaamisesta. Tässä tuli helposti esiin kaivettavia apukeinoja niihin hetkiin, kun mistään ei meinaa tulla mitään. Alussa kuitenkin puhuin myös siitä, miten erilaisten tilanteiden, ihmisten ja ilmiöiden vastustaminen tukkii myös energian ja elämän virtaa. Ajatustason tukosten avaaminen on myös yhtä tärkeää niin inspiraation virtaamisen kuin muunkin elämän sujuvuuden kannalta. Ehkä saan inspiraatiota kirjoittaa siitä jokin toinen kerta!

Onko inspiraatio sullakin välillä kateissa, mitkä on sun lähestymistapoja tukkoiseen oloon? Ota osaa keskusteluun alla kommenttikentässä!

Inspiraation täyteistä viikkoa sulle – annetaan elämän virrata! <3

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *